不好好保健身體,生病是必然…

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IMG_0293◆「健康餘命」是指一個人死亡前扣除不健康、無法自由行動的年歲後實際的壽命;內政部會定期公布「國人平均餘命」,平均餘命減健康餘命,就是不健康生存年數,包括失能、臥床、慢性病纏身等;根據衛福部的最新統計,台灣人壽命越來越長,但是不健康的日子卻也逐年增加, 2018年台灣平均歲數是80.69歲,健康歲數是72.28歲,不健康生存年數是8.41年,專家們不斷提醒民眾:每一個人的健康是從年輕開始培養,把自己身體慢慢的養好,年紀大的時候還是要一直維持保健身體,才可以讓年老的時候還是很健康,不好好保健身體,老了器官就會衰退,生病是必然…。

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【智慧辦公】心思可以像海大,也可以像Pokemon小

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13912310_525485147655811_6674562574796392429_n◆Pokemon闖入人世間,掀起人潮,也引發多方爭論,假日下午親眼看到這一幕總算理解人們擔心甚麼?東石漁人碼頭偌大停車場居然爆滿,以至於到處違規停車,這是怎麼一回事?很難想像人潮哪裡來?為什麼來?一半人和往常一樣在樹蔭下或坐或躺,享受仲夏午後涼快海風聊天、親子玩水;一半人則一根一根站在廣場上,忽然間整個站在廣場上的這一半人從四面八方往同一區域移動,這些人都一個姿勢「手舉手機,雙眼緊盯手機」,我恍然大悟「抓寶族」「抓寶物」,難怪人山人海,車輛違停嚴重,儼然成了另一個「北投公園」。

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【智慧辦公】【公司活動】阿里山國家風景區步道系列一隙頂地區的「二延平步道」

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1505291#我們運用OA網路辦公室eOffice告知所有公司活動

一、前言:爬山與其他運動用到不同身體肌肉,歡迎仁者樂山,智者樂水,2015下半年公司活動舉辦三次阿里山國家風景區步道系列:
1、隙頂地區的「二延平步道」
2、鄒族文化部落樂野地區的「迷糊步道(米洋溪步道)」+「福山古道」
3、石桌地區的「霧之道」+「茶之道」+「霞之道」+「雲之道」+「櫻之道」
二、目的:請帶著好心情藉國家步道,擁抱大自然,認識阿里山周邊風貌、歷史、地方文化,調整身心健康,與君同樂
三、費用:中餐、交通、保險,請自備個人飲料、點心、醫藥,全程免費(公司同仁、企業學生、配偶、年滿十歲以上直係血親)

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【智慧辦公】電子表單簽核,事務流程都在第一時間就被處理

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1505134◆『不要怪我,公文還壓在校長那裡』、『請購這麼久了,請購單也不知道流到那裡?留在誰手上?』、『買一個東西要跑那麼多關,這要花多久時間?』、『請教,在那裡拿得到請假單?』、『我請假要找誰簽名?』、『經理出差這麼久,什麼時候回來?再不簽核就會來不及!』、『我們公司不是規定十萬元以上要部門主管簽核嗎?為什麼您們部門陳經理不知道沒有簽核?發生問題造成公司營運風險誰負責?』『如果您們連十萬元的採購都要我簽名,那您們負什麼責?我就隨時坐在辦公室等為你們簽名蓋章?』

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104歲展開第五次環球演講旅行

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◆規律的睡眠,吃飯時充分咀嚼,同時不要吃得過飽

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關公的赤兔馬追不到野狼125

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『您不是答應保佑我孫子嗎?』『志明騎野狼125,時速超過125公里,我的赤兔馬時速只能80公里!』

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數學家高斯的故事

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德國數學家、物理學家、天文學家,和阿基米德、牛頓並列為三大數學家,有「數學王子」之稱;有相當多以『高斯』為名紀念他,如:德國的十馬克紙幣

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