7月份【免疫】月:做好準備在下一場疫情活下來免於受苦受難

張貼者: 先傑電腦編輯組 分類: 生活 評論

2007063◆先傑7月份每周一教育訓練主題訂為【免疫】月,課程動機:

。一場疫情感染數百萬人,死亡數十萬人,抵抗力不足者遭逢病毒折騰,生不如死

。免疫系統可以檢測小到病毒大到寄生蟲等各類病原體和有害物質,並且在正常情況下能夠將這些與自身的健康細胞和組織區分開來;免疫系統的紊亂會導致多種疾病的產生,免疫系統的活力降低就會發生免疫缺陷,進而導致經常性和致命的感染。

。從每年流感、2020肺炎,未來…,病毒攻擊從不停歇,您我always on都身歷其境,沒有缺席,值得同仁分享如何維護身心健康活下去

課程安排:由同仁上台分享,從這一場疫情探討維護身心健康

。從自己觀點探討身心健康的必要性與災難

。曾經看過的個案(健康、不健康)

。您為維護身心健康已建立哪些習慣、努力中、預計

。分享有助於維護身心健康的相關知識、嘗試、心得、經驗

◆左圖係有位同仁2020上半年1~6月,每天每周每月三鐵(跑步、自行車、游泳)的紀錄

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