6月 04
◆大腦在阻止不相干資訊，避免干擾您手邊工作，免得讓您越來越吃力；如果大腦阻止不相干資訊有困難，將導致更難專注於當前事務
◆阿明媽媽老是抱怨『阿明老是忘東忘西，記不了多少東西，功課也越來越差…』，如果仔細觀察阿明的作息，也就不難理解為什麼『阿明老是忘東忘西，記不了多少東西，功課也越來越差…』，阿明一有時間，幾乎黏在電腦，而且他媽媽再三嘮叨才不得不去睡覺，但都已半夜，第二天又被再三叫醒中才不得不起床，阿明一來電腦上的雜務太多，二來睡眠嚴重不足。
Mervin Blair研究報告顯示記憶力衰退（記人名、記電話號碼、聽人交代事情、跟不上電視節目…）：
。你記得的東西太多，你需要簡化或進行腦部雜事大掃除
。大腦在阻止不相干資訊，避免干擾您手邊工作，免得讓您越來越吃力
。如果大腦阻止不相干資訊有困難，將導致更難專注於當前事務
。夜間睡眠不足，使得腦袋昏沈，正常思路變得困難
Mervin Blair建議：
。從事放鬆運動清空腦袋
。透過學習語言或音樂，使腦袋保持清新
◆光陰的故事：大掃除腦袋
