◆公司相當重視身心健康，倡導身體健康檢查對預防疾病和保持良好健康至關重要，所以同仁有定期健康檢查的認知，中午用餐時，A同仁打開剛送到的掛號信，是某醫院寄來的身體健康檢查報告，同仁圍過來閱讀並討論，厚厚一本，檢查報告提供全面的身體狀況評估，條列多元項目，血壓、血糖、膽固醇等生理指標，影像檢查、肝功能、腎功能等生化指標，也解釋每項檢查的意義和關聯性，例：高血壓可能導致心臟病，高血糖可能引發糖尿病等。
健康檢查帶來的效益：預防疾病的關鍵、及早發現問題，提高治療效果、降低患病風險，提升生活品質、提升生活方式的指導、醫生根據檢查報告提供健康建議、飲食、運動和壓力管理等生活方式的改善。
最務實還是做好日常生活中的自我檢查：皮膚、淋巴結、血壓、體重、飲食觀察、自我情緒評估、身體姿勢檢查…。
◆什麼是「健康檢查」？『為健康而做的檢查』越早偵測身體的問題及健康風險，提醒自己改變不良的生活習慣，越能減少疾病的發生；民眾越來越重視健康檢查，健康檢查機構也就愈來愈多；如何為民眾把關健檢機構的品質，民眾得以放心從中選擇最適合的健檢機構？財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會以嚴謹誠信公正的態度，辦理各項評鑑認證訪查，宣導品質與病人安全理念，協助醫療機構管理人員及專業人員提升醫療品質，醫策會的「健康檢查品質認證」檢視健檢醫療機構的組織運作、專業能力、環境與儀器設備管理，檢查流程等，以保障民眾受檢的品質與安全；營造一個醫策會檢視健檢醫療機構，確保健檢醫療機構檢視民眾健康的品質。
◆七月暑假，大太陽帶來高溫，孩子相偕玩水去，但每天都有溺水事件，如，安親班泳池戶外教學男童溺水命危、疑跨深水泳池玩水12歲男童溺水急救、台中小學生溺水無生命跡象、14歲少年暑期返澎湖虎井離島溺水、中市國中學生幫友撿鞋沉潭不治、水性不好還下水玩國中畢業生魂斷美濃雙溪、國中生結伴戲水一人溺水、小五男童溺水…，我們是否做好準備(如何選擇安全戲水遊玩環境、個人練就戲水遊玩基本功、事件發生時，第一時間趕往救溺事故地點，並展開救溺工作…)？得以避免一再發生這些可以不發生的生命事件？
◆由於廣大社會潛在需求與受到信賴，C心理諮商所快速發展，需要優化心理諮商所組織系統化管理，透過我們顧客A大學B教授引薦，公司張主任、蘇組長與C心理諮商所曾博士見面，我們專業於資訊產業，知道資訊科技在個人、組織、社會、國家扮演不可或缺的角色，隔行如隔山，從雙方互動中了解到心理諮商所的專業運作與心理諮商師的價值，肯定認同曾博士與成員投身於心理諮商社會服務，為當事人在複雜的現代家庭與社會壓力下，得以早期預防確保身心健康，先傑電腦在確保同仁身心健康也投入相當多努力，我們有一位心理諮商顧問，長期關注先傑電腦組織與成員心理輔導與建設。
◆國泰健康管理針對健檢民眾調查發現，雖然有近八成五的人，受訪的一年內有健康檢查，卻有三成的人消極處理方式不在意健檢報告出現的異常警訊，醫師提醒民眾最常忽略的健檢異常是血糖、膽固醇、三酸甘油脂等偏高及B肝、C肝帶原，若忽略不管，恐增加中風、肝硬化等風險；越來越多民眾願意花錢健檢或參加公司健檢，有些人甚至連健檢報告都沒打開，有些人則是看到紅字很緊張，但時間久了或認為沒有立即病痛或生命危險就淡忘了，沒有進一步追蹤；醫師說，如果發現有紅字，可詢問健康管理師該如何改變生活作息、飲食，或是要就醫、追蹤，千萬不要置之不理。
◆一般人平均一天有55%的時間是坐著的，要明顯改善平均壽命就必須做出重大的行為改變，需要改變生活方式，減少看電視的時間，多到戶外走走
◆吃完蔬菜才可吃甜點，出發點立意良好，但卻對小孩發出有偏差的訊息，小孩誤認蔬菜類不好食物，把甜點認可有價值，造成日後營養攝取不均
◆在癌症發展的階段中，通過一些物質的介入，可以阻斷癌細胞生長，從而達到預防目的；蔬菜中的營養成分和物質，能對致癌物質和促癌因數起到明顯抑制作用
◆魚含有豐富的DHA以及EPA等不飽和脂肪酸抑制發炎，所以減低了慢性肝炎轉變成肝癌的風險
