1月 27
◆公司相當重視身心健康，倡導身體健康檢查對預防疾病和保持良好健康至關重要，所以同仁有定期健康檢查的認知，中午用餐時，A同仁打開剛送到的掛號信，是某醫院寄來的身體健康檢查報告，同仁圍過來閱讀並討論，厚厚一本，檢查報告提供全面的身體狀況評估，條列多元項目，血壓、血糖、膽固醇等生理指標，影像檢查、肝功能、腎功能等生化指標，也解釋每項檢查的意義和關聯性，例：高血壓可能導致心臟病，高血糖可能引發糖尿病等。
健康檢查帶來的效益：預防疾病的關鍵、及早發現問題，提高治療效果、降低患病風險，提升生活品質、提升生活方式的指導、醫生根據檢查報告提供健康建議、飲食、運動和壓力管理等生活方式的改善。
最務實還是做好日常生活中的自我檢查：皮膚、淋巴結、血壓、體重、飲食觀察、自我情緒評估、身體姿勢檢查…。
