3月 24
◆因為不良嗜好成癮而受害的南韓人約占全國總人口的近半數
3月 18
◆無負擔的睡眠，必須讓身心靈放鬆，謹記「睡前321 頭腦不當機」的美眠守則，「睡前的黃金1小時｣做到「3不｣「2要」
1月 31
◆教師輔導管教「不能沒有你」、「等待烏雲背後的陽光」、「被了解的渴望」、「愛情之外，還有尊重」、「迷『網』不迷惘」多管齊下的策略
12月 17
◆來到昆山創業，也將劍道帶來昆山，創立江蘇昆山玉山劍道會，提供資源、場地、設備，假日召集同好練習比武，也培養下一代，這是企業治理的鮮活範例
8月 21
◆登山步道趴趴走活動，喜愛山林健行活動的民眾登高瞭望阿里山森林鐵路獨立山段
6月 04
◆大腦在阻止不相干資訊，避免干擾您手邊工作，免得讓您越來越吃力；如果大腦阻止不相干資訊有困難，將導致更難專注於當前事務
2月 26
◆一個人移動的強烈程度，反映出活力與健康，這表示對老人來說，走路速度是一種「生命徵象」；生病的人步伐不會那麼輕快
8月 23
◆盡情奔跑、呼叫，每次晚上媽媽來飯店帶他們回家，都感覺時間怎麼過得這麼快而依依不捨
8月 06
◆影響到學童健康生活習慣、健康人格之養成，建立每天健康作習準則，讓國小教師、家長能時時督促，有效改善兒童健康
12月 20
◆參加大都會區馬拉松的感受和去花蓮參加太魯閣馬拉松完全是『差很大』的二種境界；台北馬拉松看到是高樓大廈、高架橋；太魯閣馬拉松看到是青山綠水
